dijous, 21 d’agost de 2008

LA GESTIO DE LES EMOCIONS

Aquest mes d’agost he tingut la possibilitat de participar, amb altres germanes de comunitat i Congregació, en un breu i intens curs on vàrem anar descobrint una sèrie d’eines que ens permeten optimitzar el complexe món de les relacions. Destacaré un dels aspectes que més m’ha ajudat : cadascú de nosaltres experimentem multiplicitat d’emocions en les nostres relacions (alegria, tristesa, fúria, pau,…). La clau de la felicitat i la serenitat en la interrelació amb els altres: posar nom a les emocions, no tenir por al que sentim ni quedar-nos atrapats en els sentiments, no deixar-nos portar pel primer impuls i saber anar més enllà de les emocions per tal de viure unes relacions constructives que ens permetin créixer a les dues parts i donar el millor de nosaltres mateixos. Pilar